问题NO.1：我的宝宝缺钙吗

差不多每个家长都有这样的问题：我的宝宝都十个月了还只长了两颗牙，缺钙吗？我的宝宝枕秃，缺钙吗？我的宝宝晚上睡不好，缺钙吗？

是的，王教授说这些都是缺钙的典型症状。除了不长牙，不拔高，枕秃之外，宝宝还有些表现往往容易被妈妈忽略。细心观察一下，如果你的宝宝最近出现了下面一些现象，就要考虑宝宝是不是缺钙了。

宝宝烦闹不安、老摇头、爱出汗；睡眠时间短，一会儿醒一会儿哭；容易感染，老生病，平时免疫力低下；学会翻身、坐、站立等动作要比同龄的宝宝迟缓。妈妈们还要特别注意宝宝骨骼的异常变化哦，当然这需要医生的协助了。

问题NO.2：吃什么补钙好

“药补不如食补”，这是许多妈妈对宝宝补钙方法的一个共识，可是究竟该怎样补才最有效果？到底哪些食物里的钙含量高，容易吸收？在妈咪下午茶会上，王教授给妈妈们展示了一张钙源排行榜，前十名分别是：

乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、海带、河虾、豆制品、虾皮、海虾、毛豆、蛋黄。

看了这个排行榜让在座的妈妈很意外，被许多妈妈推崇的骨头汤补钙法居然榜上无名。对此，王教授说，肉骨头熬成汤后，汤里的钙含量只占少数，光喝骨头汤远远满足不了宝宝所需的钙。因此，她建议各位妈妈应给宝宝保证一定的奶量,因为奶才是宝宝主要的钙源,添加辅食的孩子可以多用一些紫菜、虾皮给缺钙宝宝进行食补。六个月以上的宝宝，可以每周吃两次海带，两次豆腐。另外，虽然河虾排在第三名，但相比之下，王教授觉得虾皮比河虾更适合作为宝宝的补钙食物。

好妈咪补钙小秘方

紫菜虾皮粉

将紫菜和虾皮用炒锅或者微波炉烘干磨成粉末放在密封罐里，添加在宝宝食物中或者直接给宝宝服用都可以达到很好的食补效果。可以每天吃两勺。

海带泥

将海带熬炖2小时以上，捞出沥干汤水，研成泥状给宝宝直接食用或者添加在其他食物里。

问题NO.3：怎么选择配方奶补钙

奶制品是补钙排行榜上的老大，而且按照理论，六个月的宝宝一天喝1000毫升奶，就完全达到需求了。可是，虽然配方奶中钙的含量比母乳中多，但许多喂奶粉的孩子缺钙、患佝偻病的却比喂母乳的儿童多，这是为什么呢？

王教授的一席话让到场的许多妈妈茅塞顿开：关键是钙的吸收、利用与磷的含量有关。母乳是低磷的,母乳中钙磷的比例是2∶1。而牛乳中钙磷含量都高,钙磷比例相近约为1∶1。因此，婴儿的的配方奶粉需要运用一定的高科技手段降低牛乳中磷的含量，使之接近母乳的钙磷比例，也才最利于宝宝对配方奶牛乳中钙的吸收。因此妈妈在为宝宝选择配方奶粉的时候一定要注意寻找低磷配方的,钙磷比例越接近2∶1，越利于宝宝对钙的吸收。

问题NO.4：哪种钙制品比较好

这个问题出现的频率也是挺高的，很多妈妈已经给宝宝换了好几种钙制品了———据不完全统计，全国有两百多种钙制品呢，怎么选择还真是一个大问题。不过，对这个问题，王教授的答案却出人意料。

“实在是万不得已的情况下，再给宝宝用药物补钙。”这是在妈咪下午茶会上，王教授再三交待各位妈妈的。因为药物钙对肠胃的刺激是很大的。盲目用药物给宝宝补钙，小宝宝娇嫩的肠胃哪里受得了。所以才会出现许多吃钙片宝宝食欲不振的现象，严重的还有可能恶心呕吐。有个妈妈举手提问说：“那我给宝宝喝钙水没关系吧。”王教授批评了这个妈妈：“不管是钙水还是钙粉，都是药物钙，都会刺激宝宝的肠胃。”王教授还特别提醒用药物给宝宝补钙的妈咪，千万不能让宝宝空腹服钙，另外补钙的时间夜间服比白天好,分次服比一次服好。