还有几天，悠长的暑假就要结束。对于一般家长来说，子女回到校园是一件兴奋的事情，可是，对于育有患上注意力缺乏及过动症（ADHD）子女的家长而言，子女开学是一件头痛之事。由加拿大认识注意力缺乏及过动症中心（Centre for ADHD Awareness Canada）所进行的一项新调查显示，81%该等家长承认，子女返回校园是其中一件令家长感到十分紧张的事情。

　　调查也发现，怎样安排子女在早上和晚上的时间分配，72%该等家长表示担心和紧张；也有89%的家长对于子女如何完成家课之事，感到紧张。育有9岁三胞胎，其中之一患上注意力缺乏及过动症和听觉障碍的单身母亲凯伦（Karen）表示，孩子在晚上注意力不集中，但子女要完成家课，往往成为家长的一大挑战。

　　同一原因阻碍子女在参加课外活动的投入程度，并增加安全的风险，成为另一个令到家长担心之事。

　　此外，84%家长担心，教导子女的教师是否明了注意力缺乏及过动症。

    准备是减压最佳法

　　加拿大认识注意力缺乏及过动症中心全国总监伯恩哈特（Heidi Bernhardt）指出，注意力缺乏及过动症子女的家长，一方面要安排好子女在学校、家中及接受治疗的时间表，又要担心教导子女的教师是否了解该症。家长的紧张程度，可想而知。

　　为了协助孩子过渡，该中心发表一份名为《回到校园指引》，提供一些既能帮助孩子、又能减低家长压力的方法。

　　伯恩哈特指出，做好准备是减少压力的最佳方法，包括与子女的教师会晤，加强家长和教师的沟通，让教师明白患上注意力缺乏及过动症的子女，以及该症如何影响子女在课堂上的学习和表现。

　　据安河注意力缺乏及过动症专家汉德尔曼（Kenny Handelman）表示，每个注意力缺乏及过动症的孩子都不同，因此需要不同的治疗计划。然而无论如何，治疗该症实在倚靠家庭的教育、学校的适应及药物的配合，所以与医生倾谈子女的进度是重要的。